טיפול בחרדות ופחדים – חרדות נטישה, התקפי חרדה וחרדות טיפול
אנשים רבים סובלים מחרדות ופחדים כמו חרדות נטישה, חרדות טיפול או חרדה חברתית, ומחפשים הזדמנות אמיתית לשיפור איכות החיים ושחרור הכאב והחרדה. ב"לנשום שינוי" תמצאו הזדמנות נדירה לנקות ולשחרר את הדפוסים המזיקים הללו ולמצוא איזון גוף ונפש שיבוא לידי ביטוי בכל תחומי החיים. בשיטת "לנשום שינוי" הוכיחה עצמה כטיפול יעיל במגוון מצבים רגשיים כגון פוסט טראומה,טיפול אלטרנטיבי בדיכאון וחרדות , התקפי חרדה, מצבי לחץ ועוד.
השיטה הייחודית פותחה במהלך למעלה מעשור האחרון ע"י דוד אטון – מטפל גוף נפש בכיר ומאמן אישי מוסמך. הטיפול משלב עבודת נשימה אקטיבית ועיסוי הסרעפת, לצד כלים טיפוליים מגוונים כמו פרחי באך, דמיון מודרך, מגע, אימון אישי. השיטה מתמקדת בטיפול משולב על הסרעפת, אותו שריר דמוי כיפה המפריד בין בית החזה וחלל הבטן. הסרעפת מפרידה בין הבטן – יצרנית הרגשות, לבין המוח, שהוא מעבד הרגשות. כאשר אנו מתחילים להדחיק את רגשותינו הסרעפת מתחילה להתקצר ולהתכווץ והופכת לשער רגשי הננעל בפני הרגשות הרוצים להשתחרר ולצאת מגופינו. הרגשות הכלואים נתקעים בסרעפת מלמטה כבמחסום. ניתן לפתור בעיה זו על ידי טיפול רגשי בשיטת "לנשום שינוי", שמאפשר לנו שחרור של דפוסים, חרדות ופחדים כמו חרדות טיפול, חרדת נהיגה, חרדות נטישה או פחד קהל. 
במהלך הטיפול ב "לנשום שינוי" עובר המטופל תהליך מרוכז ומטלטל המביא לניקוי עמוק של דפוסים והדחקות, חרדות ופחדים. טיפול הסרעפת מאפשר לרגשות עמוקים ואף תת-מודעים לעלות לרמת המודע ולעבור עיבוד וטיפול הנחוץ לשחרורם מהגוף. במהלך הנשימה האקטיבית,המשולבת עם עיסוי הסרעפת, נוצר חיבור עמוק אל התת מודע, שחרור הסרעפת מאפשר להעלות כאבים פיזיים ורגשיים וכן לשחררם, תוך עיבוד תומך של אותם רגשות והכלה של התהליך המורכב מצד המטפל.
בחיי היומיום של האדם המודרני,אנו חשופים למתחים רבים- התקפי חרדה, חרדות נטישה, חרדות טיפול ופחדים שונים. במהלך הנשימה האקטיבית של שיטת "לנשום שינוי", המשולבת עם עיסוי הסרעפת, נוצר חיבור עמוק אל התת מודע
וחרדות ופחדים כמו חרדות נטישה, פחד קהל או חרדות טיפול עולים ומשתחררים מן הגוף. כאשר יש לגיטימציה לדברים לעלות והרגשות זורמים ומתבטאים באופן חופשי, ואח"כ מעובדים בעבודה עם המטפל, אפשר לטפל ולהיפרד מטראומות ישנות ורגשות מודחקים ולהיפרד לתמיד מהתקפי חרדה ומצבי פאניקה. בשיטת "לנשום שינוי" מגיע המטופל למפגש עוצמתי עם הכאבים, הזיכרונות והפחדים שלו ומקבל הזדמנות לניקוי עמוק ומשנה חיים. הטיפול הייחודי של "לנשום לשינוי" מזמין אתכם לחוות את הרגשות המטלטלים והמאיימים ביותר שבכם, ולשחרר אותם לחופשי.